Essen & Schlafen

Obst und Gemüse kaufen wir zusammen auf dem Waldenauer Wochenmarkt ein. Hier können die Kinder auch viele noch unbekannte Früchte- oder Gemüsesorten entdecken und probieren. Bei mir gibt es eine gesunde Mischkost (oft Bio) und frisches Obst und Gemüse aus der Region. Gern besuchen wir auch den fußläufig gelegenen Supermarkt und üben uns dort im Einkaufen.

Das Mittagessen wird jeden Tag frisch zubereitet. Die Essenszeiten sind fix, wir essen alle zusammen. Während die Kinder ihr erstes Frühstück zu Hause einnehmen, bekommen sie die vormittägliche Zwischenmahlzeit bei mir.

Als Zwischenmahlzeit am Vormittag gibt es frisches Obst und Gemüse. Trinkwasser steht jederzeit für die Kinder bereit.

Die Mittagsruhe gibt uns allen die Möglichkeit, uns zu erholen und neue Kraft zu tanken. Sie beginnt für alle Kinder zur gleichen Zeit. Schlafen oder ausruhen können sich die Kinder im Tageskinderzimmer oder auch im Elternschlafzimmer. Nach dem Aufstehen wird erst einmal ein Buch gelesen oder gekuschelt… eben das, was die Kinder brauchen, um langsam wieder wach zu werden.